Health

健康的な身体を作るために私たちができることは、

1．食生活

2．生活習慣

これらを正すことです。

誰でも弱い内臓や機能はありますが、この2つを正すことによって何倍も健康になります。

私自身、弱かった鼻～扁桃腺が食生活を正すことによって、今ではほとんど熱を出すことがなくなりました。

では、それぞれどのように正せば良いのでしょうか？